ਖੰਘ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ; 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਲਗਭਗ ਹਰ ਦੋ ਆਦਮੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਰ ਤਿੰਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਇਕ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੱਕਾਂ ਨੀਂਦ ਅਕਸਰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਟਾਏ ਗਏ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੁੱਤੇ ਰਾਤ ਰਾਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਬੇਉਰਰ snore stopper ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਬਿਊਰੋਰ ਸਡਲਕੁਟ ਐਪ ਨਾਲ ਨਫਰਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜੰਗ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰੋ. ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਟੀਆ ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਡਾਇਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਘੁਸਪੈਠ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਧੁੰਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ. ਕੋਈ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਰਾਤਾਂ.